Bebés y niños

El pediatra, uno más de la familia

Hoy se celebra por primera vez en España el Día de la Pediatría. Con el lema ‘El pediatra, uno más de la familia’, la Asociación Española de Pediatría quiere incidir en la importancia del especialista en pediatría en el desarrollo del niño, y que se recuerde en España el papel de los profesionales pediátricos y el mantenimiento de la calidad de la atención pediátrica como garante de la mejor salud infantil.

Día Pediatría

La salud de los hijos es una las mayores preocupaciones para cualquier padre o madre. Puede que nosotros no nos cuidemos como deberíamos o que seamos reacios a ir al médico cuando nos sentimos enfermos, pero con los niños no actuamos de la misma forma, y al mínimo síntoma o molestia, no tardamos en pedir cita a nuestro pediatra, como debe ser. En los primeros años de vida, la consulta del pediatra puede llegar a convertirse en nuestra segunda casa, entre resfriados, vacunas, revisiones, gastroenteritis, fiebres… Por eso, es cierto que el pediatra puede llegar a ser uno más de la familia.

El 95,3% de los pediatras considera que es necesario que los padres compartan información con ellos sobre el entorno social en el que se desarrolla el niño y el adolescente con el objetivo de mejorar su salud. Precisamente, la pediatría aborda de forma integral la atención de los menores, por lo que es fundamental contar con la máxima información sobre su entorno familiar, escolar y social. Del mismo modo, nosotros, como padres y madres, también queremos poder gestionar y controlar toda la información sanitaria de nuestros hijos, algo que podemos hacer desde casa mediante un archivo electrónico de salud.

Hoy, en el I Día Nacional de la Pediatría, el foco de atención está en la salud de los niños y en los profesionales que trabajan para garantizarla, y que, junto a la familia, se preocupan por atenderles de manera específica con un enfoque totalmente diferenciado del de los adultos. Es un día para poner de relieve los retos que tiene por delante la pediatría en España, hacer visibles las reivindicaciones de los especialistas pediátricos, y contribuir a que se reconozca social y políticamente el valor que aporta la atención del niño en su conjunto.

cartel

Alergias a raya: escolarización segura con tu archivo personal de salud

Ahora que comienza la vuelta al cole, mantener a raya las alergias de los niños se convierte en uno de los principales problemas que preocupan tanto a los padres como a los responsables de los centros educativos. La jornada escolar trae consigo muchos momentos en los que un niño alérgico puede verse en situación de riesgo. Contar con un archivo personal de salud con toda la información sobre la alergia que sufre el pequeño, así como otros datos de interés para el colegio, como enfermedades, medicación y vacunas, puede ser realmente útil a la hora de prevenir reacciones alérgicas durante la escolarización.

Alergias

La alergia a ciertos alimentos y/o al látex es una enfermedad crónica que cada vez padece un mayor porcentaje de la población. En edades tempranas estas alergias son la causa más frecuente de una reacción grave o anafilaxia, y suelen producirse tras haberse expuesto accidentalmente, por inhalación, ingestión o contacto, al alérgeno. La hora del almuerzo, la comida en el comedor escolar, talleres de cocina o de manualidades, excursiones, meriendas o actividades extraescolares son algunas de las situaciones de mayor riesgo y peligrosidad para los alumnos alérgicos.

Debido a esta vulnerabilidad durante la jornada escolar, el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte, el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, y las Consejerías y Departamentos de Educación y de Sanidad de las Comunidades Autónomas han elaborado un documento consensuado que recoge una serie de recomendaciones para una escolarización segura del alumnado alérgico a alimentos y/o al látex.

Este completísimo conjunto de recomendaciones, de obligada lectura para padres con hijos que sufren de alergia, incluye formación e información al personal del centro escolar, la elaboración de un Plan de Actuación para el alumnado alérgico, así como la propuesta de un protocolo de intervención ante una reacción anafiláctica.

Tal y como indica el documento, los padres son los responsables de informar al centro educativo, lo antes posible y como primera y más importante medida de prevención, del diagnóstico del menor, mediante un informe médico. Para ello, un archivo de salud como el que ofrece Datasalud, que puede remitirse en formato electrónico o imprimirlo en pdf y entregarlo al centro, es de gran ayuda para el control de la alergia de los niños, y la mejor manera de colaborar tanto con el profesorado, como con los profesionales sanitarios.

La vuelta al cole y el cuidado de la salud

Se acerca la vuelta al cole, un momento muy esperado por padres y madres, pero que puede generar situaciones de estrés en el entorno familiar. Los niños necesitan de un periodo de adaptación progresiva para retomar sus rutinas escolares y acostumbrarse al esfuerzo físico y psíquico que supone el retorno al aula. Es época de cambio de horarios, imposición de límites, inquietudes sobre el nuevo curso, nervios y cansancio, que pueden generar un estado de ansiedad en los niños similar al conocido síndrome postvacacional que padecemos los adultos. La tranquilidad, el ánimo y el apoyo de los padres son las claves para regresar al colegio sin agobios.

Vuelta al cole

Son muchas las páginas web de instituciones y organismos que en estas fechas proporcionan a padres y madres consejos para una vuelta al cole saludable para toda la familia. Por ejemplo, el Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra ofrece en la guía “Vuelta al cole… con salud” recomendaciones para que papás y mamás puedan abordar la situación con tranquilidad, y aprovechar este momento para ayudar a sus hijos a mantener y mejorar su salud. La guía trata cuestiones relacionadas con la convivencia, el entorno físico, emocional y relacional, actividades de ocio y necesidad de descanso, alimentación equilibrada, ejercicio físico, seguridad y prevención de accidentes, e higiene de la piel, dental, del pelo y de la espalda.

En relación con el ambiente y la convivencia, es recomendable preparar adecuadamente en casa espacios para comer, jugar y estudiar, crear un clima agradable y de confianza mutua, así como repartir tareas domésticas y organizar actividades conjuntas de la familia. También es necesario combinar la actividad física con ratos de esparcimiento, y asegurar un descanso nocturno de entre 8 y 10 horas.

Dolores de espalda, problemas de visión, aparición de piojos y lesiones en los pies son los problemas de salud más comunes de la vuelta al cole, tal y como nos cuentan desde el portal Faros del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona . Según los expertos, el peso de la mochila debe estar entre el 10 y el 15% del peso corporal del niño. Los tirantes deben ser acolchados y descansar sobre ambos hombros. En cuanto a la silla, se aconseja una postura erguida con la espalda pegada al respaldo. Es importante realizar revisiones oculares, sobre todo en los niños con antecedentes familiares. Se debe revisar también la presencia de piojos, visibles principalmente en la nuca y detrás de las orejas. La higiene de la piel y de los dientes se debe realizar como de costumbre, con especial insistencia en el lavado de manos y uñas para evitar la transmisión de infecciones. Por último, un calzado cómodo y flexible permitirá el correcto desarrollo del pie del pequeño. Los materiales han de ser naturales y transpirables.

Siguiendo éstos y otros muchos consejos que se pueden encontrar en la red, nos aseguraremos una vuelta al cole tranquila y saludable para toda la familia. Y si además contamos con un archivo electrónico Datasalud sobre las incidencias de salud de los pequeños de la casa, podremos hacer un seguimiento de su estado y tener siempre bajo control la gestión de la información de salud de nuestra familia.

¡Cuidado en el agua! Prevención y actuación contra ahogamientos

La Organización Mundial de la Salud estima que cada año fallecen por ahogamiento en Europa más de 5.000 personas con edades comprendidas entre los 0 y los 19 años. Tanto niños como padres deben conocer los riesgos que se dan en el agua, así como las conductas adecuadas y medidas de prevención que hay que seguir para evitar ahogamientos en piscinas, parques acuáticos, ríos, pantanos, lagos o en el mar.

Cuidado en el agua

El Ministerio de Sanidad, en colaboración con la Cruz Roja, ha creado la guía para familias “Disfruta del agua y evita los riesgos” con el objetivo de concienciar a los niños, niñas y adultos responsables de su cuidado de los peligros que se pueden encontrar durante las actividades de ocio en el agua, y recomendar las conductas de seguridad que se deben adoptar para evitarlos. Asimismo, la Asociación Española de Pediatría también realiza una serie de recomendaciones para saber prevenir y actuar en caso de ahogamientos infantiles.

Ambos organismos coinciden en que la prevención es lo más importante para garantizar la seguridad de los niños en el agua. Debemos estar siempre atentos para advertir las posibles situaciones de riesgo, valorar el peligro y adoptar una actitud segura. Es lo que se llama conducta A.V.A., advertir, valorar y adoptar. Es aconsejable que los niños aprendan cuanto antes técnicas de seguridad en el agua, es decir, que aprendan a nadar o, al menos, a flotar. En cualquier caso, los niños deben bañarse siempre bajo la supervisión de un adulto y con los dispositivos de flotación que necesiten. Es muy peligroso correr por el borde de la piscina o empujarse, ya que podemos resbalar, caer al agua y lesionarnos o hacer daño a otros. También se deben respetar las normas de seguridad tanto en piscinas como en la playa, prestar atención a las banderas y a las indicaciones de los socorristas.

Los padres también deben seguir una serie de recomendaciones. Nunca deben descuidar la vigilancia de sus hijos en entornos de agua. La mayoría de las veces los ahogamientos se producen de forma rápida y silenciosa en bañeras, piscinas hinchables o piscinas privadas, tras perder de vista a la víctima durante menos de 5 minutos. Además, padres y madres deben conocer técnicas de primeros auxilios y resucitación cardiopulmonar. En caso de accidente deben seguir la conducta P.A.S., proteger, avisar y socorrer. La prioridad es rescatar del agua y llevar a la víctima a un lugar seguro, después pedir ayuda y por último socorrer al herido.

Leer al completo estas guías y consejos de los expertos es, sin duda, el primer paso que debemos dar todos para proteger a los niños de los peligros del agua y poder disfrutar este verano de las actividades acuáticas con seguridad y sin riesgos. Además, nunca está de más disponer de un archivo electrónico de la salud de tu familia, en caso de necesitar atención médica durante las vacaciones. Estos archivos te permiten registrar todos los datos sanitarios como enfermedades, medicamentos o alergias que tengas tú o tus hijos, una información de gran utilidad para los servicios de emergencia y atención sanitaria que puedes llevar contigo en todo momento y en cualquier lugar a través del archivo online Datasalud.

Proteger la salud de los niños en los campamentos de verano

Es época de campamentos de verano, colonias y excursiones para los más pequeños. Los niños disfrutan enormemente de estas experiencias que priman el contacto con la naturaleza, la convivencia con otros niños y el aprendizaje mediante el juego y la diversión. Son muchos los beneficios de los campamentos de verano, pero también es necesario estar preparado para los eventuales riesgos sanitarios que puedan producirse. Por ello, Datasalud ofrece a padres y madres la posibilidad de crear de forma electrónica un archivo de salud completo del niño, con información sobre el estado vacunal del menor, las enfermedades infecciosas padecidas, las alergias conocidas, la medicación requerida y el estado de salud general, para que puedan remitirlo a los organizadores del campamento, para mayor seguridad del niño y tranquilidad de los padres.

Campamentos verano

Son varias las páginas web que ofrecen a madres y padres información y consejos pediátricos para escoger el campamento adecuado para sus hijos. Es importante conocer los riesgos y peligros que se producen más habitualmente en los campamentos, los protocolos sanitarios que se siguen, así como los artículos indispensables que deben llevar en su mochila.

Según los especialistas, intoxicaciones alimentarias, caídas, picaduras o insolaciones son los principales problemas de salud que pueden padecer los niños que acuden a campamentos de verano. Por eso, a la hora de preparar la mochila, no se deben olvidar artículos básicos como son crema de protección solar, gorra, pulseras o aerosoles contra mosquitos, tiritas y toallitas higiénicas.

La Sociedad Española de Pediatría Extrahospitalaria y de Atención Primaria (SEPEAP) recomienda que los campamentos establezcan normas sobre medidas sanitarias, conservación y administración de medicamentos, servicios médicos urgentes y sistemas de valoración previa del estado de salud de los niños.

Asimismo, la organización aconseja a los padres que presenten un informe completo en el que conste toda la información médica relevante del pequeño, sobre todo si padece alguna enfermedad, alergia, intolerancia o necesita tomar alguna medicación o utilizar algún dispositivo médico como inhaladores o nebulizadores. El archivo electrónico Datasalud permite registrar en un único documento todos estos datos y enviarlo a los responsables del campamento de forma rápida y sencilla.

Verano, niños, accidentes y su archivo personal de salud

Desde el Departamento de Pediatría de la Clínica Universidad de Navarra, nos advierten que durante el verano aumenta el riesgo de accidentes en los niños. Las caídas son la causa más frecuente, pero también se producen ahogamientos, intoxicaciones o quemaduras. Para evitar accidentes infantiles, esta clínica ha elaborado una serie de consejos de salud muy recomendables. Tan importante es saber cómo prevenir accidentes en los niños este verano como tener un archivo de salud de los pequeños siempre actualizado y disponible, en caso de ser necesaria algún tipo de atención médica durante las vacaciones.

Verano, niños, accidentes

El archivo online de Datasalud permite registrar y organizar toda la información referente a la salud de la familia, enfermedades, calendario de vacunación, medicamentos, alergias alimentarias, y otros muchos datos médicos que es necesario tener a mano en los viajes con niños, campamentos de verano, excursiones a la playa o a la montaña, o si la familia viaja al extranjero.

Durante el verano aumentan los viajes y desplazamientos en coche, y por ello, una de las advertencias más importantes es utilizar siempre los asientos de seguridad para bebés y niños pequeños, así como el cinturón de seguridad en el caso de niños más mayores, que deberán ir sentados en los asientos traseros.

Para prevenir las intoxicaciones desde la clínica recomiendan un máximo cuidado en la manipulación de alimentos, lavarse bien las manos y evitar el consumo de mayonesa casera y de agua de origen desconocido. También es conveniente saber cómo prevenir insolaciones en los niños. Se debe evitar la exposición directa excesiva al sol y huir de lugares pequeños y cerrados con altas temperaturas, ya que pueden producir golpes de calor.

Las quemaduras solares y las picaduras de insectos son otros de los accidentes más frecuentes que pueden sufrir los niños durante el verano. Las cremas solares deben tener un factor de protección por encima de 30 y aplicarse antes de la exposición solar, cada dos horas y después del baño. En cuanto a las picaduras, el uso de lociones repelentes es la mejor forma de prevenirlas, pero también se recomienda evitar ropas brillantes y colonias penetrantes, que funcionan como atrayente de insectos.

Siempre conviene recordar estos consejos para poder disfrutar del verano con los niños de forma segura. Además, para mayor tranquilidad tener un archivo de salud de los más pequeños de la casa en formato electrónico o en un archivo pdf que se puede imprimir y llevar a cualquier parte, restará preocupaciones y facilitará la asistencia médica si fuera necesaria.